Meniskus jarohati

Meniskus jarohatiEng keng tarqalgan jarohatlardan biri, yosh kattalarda keng tarqalgan va ayollarga qaraganda ko'proq erkaklardir.

Meniskus - bu Elastik xaftagining C shaklidagi yodgorlikning tuzilishitizza bo'g'imi. Meniskus ta'sirdan bintulyalıkning shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun yostiq sifatida harakat qiladi. Meniskal jarohatlar shikastlanish yoki degeneratsiya tufayli yuzaga kelishi mumkin.Meniskus jarohatiKuchli travma tufayli tizzaning yumshoq to'qima jarohati, masalan, garovga olib keladigan shikastlanish, xvumatning shikastlanishi, qo'shma kapsula shikastlanish, aylana peshqadami va boshqa shishish sababidir.

Meniskal jarohatlar qachon sodir bo'lishi mumkintizza bo'g'imikengayish orqali uzaytirish uchun egilish uchun fleksiyondan o'tadi. Meniskusning eng keng tarqalgan jarohati medial meniskus, meniskusning orqa qismining eng keng tarqalganligi, eng keng tarqalgan bu juda keng tarqalgan. Ko'z yoshli, chuqurlik va joylashgan joyi Femoral va tibial turkum orasidagi orqa meniskus burchagining o'zaro munosabatlariga bog'liq. Meniskusning tug'ma anomaliyalari, ayniqsa lateral xaftaga, degeneratsiya yoki shikastlanishga olib keladi. Tug'ma qo'shma to'qnashuv va boshqa ichki kasalliklar meniskus zararining xavfini ham oshirishi mumkin.

Tibia noroziy yuzasida, mavjudmedial va lateral meniskus shaklidagi suyaklar, mencha qalinroq va qo'shma kapsula bilan bog'langan va o'rtada joylashgan birlashgan kapsula bilan o'ralgan meniskus deb nomlanadi. Medial meniskus - "C" - oldingi shox, oldingi shox, oldingi shox, orolda joylashgan orqa shoxtibialIntervyyarlar va xvu xochga mixlash joyi va uning tashqi qirrasining o'rtasi medial ta'minot garovi bilan chambarchas bog'liq. Lateral meniskus shakllangan, uning oldingi shoxi oldingi shox pardaning medial qismiga yopishtirilgan, uning tashqi chetidagi medial meniskusga ulangan va uning harakatlanishi medial meniskusning kamroq xususiyatiga ega emas. katta. Meniskus tizzaning bo'g'imlari harakati bilan ma'lum darajada harakat qilishi mumkin. Tizning egilganida, meniskus oldinga siljiydi va tizza egiluvchan bo'lganda harakatlanadi. Meniskus - bu qon ta'minlanmagan fibrotarjidir va uning ovqatlanishi asosan sinovial suyuqlikdan kelib chiqadi. Faqat qo'shma kapsula bilan bog'langan periferik qism sinovuldan qon ta'minotini oladi.

Shuning uchun, chet el qismi jarohatlanganidan keyin o'zini o'zi ta'mirlashdan tashqari, meniskus olib tashlanganidan keyin meniskusni o'z-o'zidan ta'mirlash mumkin emas. Meniskus olib tashlanganidan so'ng, fibrosraginli, ingichka va tor meniskus sinoviumdan qayta tiklanishi mumkin. Oddiy meniskus realizon va yostiqning depressiyasini oshirishi mumkin, bu femurning ichki va tashqi konditurasini qo'shma va bufer zarbalarini oshirish uchun.

Meniskus shikastlanishining sabablari taxminan ikki toifaga bo'linishi mumkin, biri shikastlanish tufayli, ikkinchisi degenerativ o'zgarishlar tufayli yuzaga keladi. Birinchisi ko'pincha o'tkir shikastlanish tufayli tizzaga shafqatsiz. Tiz bo'g'imlari egiluvchan bo'lganda, u kuchli valiza yoki xilma-xil, ichki aylanish yoki tashqi aylanishni ham qiladi. Meniskusning yuqori yuzasi femoral konduele bilan harakat qiladi, u ko'proq darajada, aylanma ishqalanish kuchi pastki yuza va tibuli. To'satdan harakatlarning kuchi juda katta va aylanish va maydalash kuchlari meniskusning ruxsat etilgan harakatlaridan oshganda, meniskusga zarar etkazishi mumkin. Degenerativ o'zgarishlar natijasida yuzaga kelgan meniskusning shikastlanishi aniq jarohatlarning aniq tarixi bo'lmasligi mumkin. Odatda yarim siljish holatida yoki siljish holatida ishlashning tez-tez uchraydigan bo'lishi kerak, va uzoq vaqt davomida aylanishi va kengaytmasi. Meniskus bir necha bor siqiladi va eskiradi. shikastlanishlarga olib keladi.

Oldini olish:

Beiskus lateral meniskus nazorat doirasiga ulanmaganligi sababli, harakatning medial meniskusidan katta. Bundan tashqari, lateral meniskus ko'pincha tug'ma idenoli meniskus deb ataladigan tug'ma ididik deformatsiyalarga ega. Shuning uchun, shikastlanish ehtimoli ko'proq.

Meniskus jarohatlarito'p o'yinchilari, konchilar va ko'chmalarda ko'proq uchraydilar. Tiz bo'g'imlari to'liq kengayganida, medial va lateral ta'minot bog'lari qattiq, bo'g'im barqaror va meniskus shikastlanishidan kamroq. Og'irligi past bo'lganida, oyoq bardoshli bo'lsa, tizza bo'g'imi yarim fleksiyaning yarim fleksiyasida harakat qiladi. yirtilgan.

Meniskus jarohati oldini olish uchun, kundalik hayotdagi qo'shma shikastlanishga, mashq qilishdan oldin isinish, qo'shma narsalarni to'liq bajarish va mashqlar paytida sportning shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik. Keksa odamlar, basketbol, ​​futbol, ​​regbi va hokazo kabi qat'iy to'qnashuv, masalan, tanani muvofiqlashtirish va mushak ligamentining egiluvchanligi tufayli qisqartirish tavsiya etiladi. Agar siz qattiq munosabatlaringizda ishtirok etishingiz kerak bo'lsa, siz nima qila olishingizni va qiyin harakatlarga e'tibor berishingiz va qiyin harakatlardan, ayniqsa tizzalaringizni bukish va aylanib yurishdan saqlanishingiz kerak. Mashqlantirilgandan so'ng, umuman dam olishning yaxshi ishini qilishingiz kerak, dam olishga e'tibor bering, charchoqdan saqlaning va sovuqdan saqlaning.

Shuningdek, siz tizza bo'g'imlarining barqarorligini kuchaytirish va tizzani meniskus shikastlanishi xavfini kamaytirish uchun siz tizza qo'shig'idagi mushaklarni ham o'rgatishingiz mumkin. Bundan tashqari, bemorlar sog'lom ovqatlanishga e'tibor berishlari, yashil sabzavot va yuqori kaltsiy ovqatlar va yuqori kaltsiy ovqatlarni iste'mol qilish, yog 'miqdori yo'qolishi tizza bo'g'imlarining barqarorligini kamaytiradi.