Meniskus shikastlanishi

Meniskus shikastlanishieng ko'p uchraydigan tizza jarohatlaridan biri bo'lib, yosh kattalarda va ayollarga qaraganda ko'proq erkaklarda uchraydi.

Meniskus elastik xaftaga S shaklidagi yostiqsimon tuzilma bo'lib, uni tashkil etuvchi ikkita asosiy suyak o'rtasida joylashgan.tizza bo'g'imi.Meniskus ta'siridan artikulyar xaftaga zarar etkazmaslik uchun yostiq vazifasini bajaradi.Meniskaning shikastlanishi shikastlanish yoki degeneratsiya natijasida yuzaga kelishi mumkin.Meniskus shikastlanishiog'ir travma natijasida kelib chiqqan tizza yumshoq to'qimalarining shikastlanishi bilan murakkablashishi mumkin, masalan, kollateral ligament shikastlanishi, o'zaro faoliyat ligament shikastlanishi, qo'shma kapsulaning shikastlanishi, xaftaga sirtining shikastlanishi va boshqalar va ko'pincha jarohatlardan keyingi shish paydo bo'lishining sababi hisoblanadi.

Meniskal jarohatlar eng ko'p sodir bo'lganda sodir bo'laditizza bo'g'imiaylanish bilan birga fleksiyondan kengayishga o'tadi.Meniskusning eng keng tarqalgan shikastlanishi medial meniskus, eng ko'p uchraydigan meniskusning orqa shoxining shikastlanishi va eng ko'p uchraydigan bo'ylama yorilishi.Ko'z yoshining uzunligi, chuqurligi va joylashishi femur va tibial kondillar orasidagi posterior meniskus burchagi munosabatlariga bog'liq.Meniskusning konjenital anomaliyalari, ayniqsa lateral diskoid xaftaga tushishi yoki shikastlanishiga olib kelishi ehtimoli ko'proq.Tug'ma bo'g'imlarning egiluvchanligi va boshqa ichki kasalliklar ham meniskning shikastlanish xavfini oshirishi mumkin.

Tibianing artikulyar yuzasida mavjudmedial va lateral meniskus shaklidagi suyaklar, meniskus deb ataladi, ular chekkada qalinroq va qo'shma kapsula bilan chambarchas bog'langan va markazda ingichka bo'lib, erkindir.Medial meniskus "C" shaklida bo'lib, oldingi shox oldingi xochsimon bog'lamning biriktiruvchi nuqtasiga, orqa shox esa o'zaro bog'langan.tibialinterkondilyar ustun va posterior xochsimon ligament biriktiruvchi nuqta va uning tashqi chetining o'rtasi medial kollateral ligament bilan chambarchas bog'langan.Yon menisk "O" shaklida, uning oldingi shoxi oldingi xochsimon bog'lamning birikish joyiga, orqa shox orqa shoxning old qismidagi medial meniskga birikadi, uning tashqi qirrasi lateral kollateral bog'lamga bog'lanmagan va uning harakat doirasi medial meniskdan kamroq.katta.Meniskus ma'lum darajada tizza bo'g'imining harakati bilan harakatlanishi mumkin.Meniskus tizza cho'zilganida oldinga siljiydi va tizza bukilganida orqaga qarab harakatlanadi.Meniskus qon ta'minotiga ega bo'lmagan tolali xaftaga bo'lib, uning oziqlanishi asosan sinovial suyuqlikdan kelib chiqadi.Faqat qo'shma kapsulaga bog'langan periferik qism sinoviumdan bir oz qon oladi.

Shuning uchun, chekka qismi shikastlangandan so'ng, o'z-o'zini ta'mirlashga qo'shimcha ravishda, meniskni olib tashlangandan keyin meniskusni o'z-o'zidan tuzatib bo'lmaydi.Meniskusni olib tashlangandan so'ng, sinoviumdan fibrokartilajli, ingichka va tor meniskus tiklanishi mumkin.Oddiy meniskus tibial kondilning depressiyasini kuchaytirishi va qo'shma va bufer zarbasining barqarorligini oshirish uchun femurning ichki va tashqi kondillarini yostiq qilishi mumkin.

Meniskus shikastlanishining sabablarini taxminan ikki toifaga bo'lish mumkin, ulardan biri travma, ikkinchisi degenerativ o'zgarishlar tufayli yuzaga keladi.Birinchisi ko'pincha o'tkir shikastlanish tufayli tizzaga zo'ravonlik qiladi.Tizza bo'g'imi egilganida, u kuchli valgus yoki varus, ichki aylanish yoki tashqi aylanishni amalga oshiradi.Meniskusning yuqori yuzasi femur kondil bilan ko'proq harakat qiladi, aylanish ishqalanish kesish kuchi pastki sirt va tibial plato o'rtasida hosil bo'ladi.To'satdan harakatlarning kuchi juda katta va aylanish va maydalash kuchi meniskning ruxsat etilgan harakat oralig'idan oshib ketganda, bu meniskusga zarar etkazishi mumkin.Degenerativ o'zgarishlar natijasida kelib chiqqan meniskus shikastlanishida o'tkir shikastlanishning aniq tarixi bo'lmasligi mumkin.Odatda, tez-tez yarim cho'zilgan holatda yoki cho'zilgan holatda ishlashga bo'lgan ehtiyoj va uzoq vaqt davomida tizzaning egilishi, aylanishi va kengayishi takrorlanadi.Meniskus qayta-qayta siqilib, eskiradi.yorilishlarga olib keladi.

Oldini olish:

Yanal meniskus lateral kollateral ligament bilan bog'lanmaganligi sababli, harakat oralig'i medial meniskdan kattaroqdir.Bundan tashqari, lateral meniskus ko'pincha konjenital diskoid meniskus deb ataladigan konjenital diskoid deformatsiyalarga ega.Shuning uchun zarar etkazish ehtimoli ko'proq.

Meniskus shikastlanishiko'proq to'pchilar, konchilar va yukchilarda uchraydi.Tiz bo'g'imi to'liq cho'zilganida, medial va lateral kollateral ligamentlar qattiq, bo'g'in barqaror va meniskning shikastlanish ehtimoli kamroq bo'ladi.Pastki ekstremita og'irlik qiladigan bo'lsa, oyoq fiksatsiyalanadi va tizza bo'g'imi yarim fleksiyon holatida bo'lsa, menisk orqaga qarab harakat qiladi.yirtilgan.

Meniskusning shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun, asosan, kundalik hayotda tizza bo'g'imlarining shikastlanishiga e'tibor berish, mashq qilishdan oldin isinish, qo'shilishni to'liq mashq qilish va mashqlar paytida sport jarohatlaridan qochishdir.Keksa odamlarga tanani muvofiqlashtirishning pasayishi va mushak ligamentlarining elastikligi tufayli basketbol, ​​futbol, ​​regbi va boshqalar kabi mashaqqatli qarama-qarshilik sportlarini kamaytirish tavsiya etiladi.Agar siz kuchli qarama-qarshilik sportida qatnashishingiz kerak bo'lsa, siz nima qilishingiz mumkinligiga ham e'tibor berishingiz va qiyin harakatlarni, ayniqsa tizzalaringizni egish va aylanish harakatlaridan qochishingiz kerak.Mashq qilgandan so'ng, siz ham bir butun bo'lib dam olishni yaxshi bajarishingiz, dam olishga e'tibor berishingiz, charchoqdan qochishingiz va sovuqdan qochishingiz kerak.

Bundan tashqari, tizza bo'g'imining barqarorligini mustahkamlash va tizza meniskusining shikastlanish xavfini kamaytirish uchun tizza bo'g'imi atrofidagi mushaklarni mashq qilishingiz mumkin.Bundan tashqari, bemorlar sog'lom ovqatlanishga e'tibor berishlari, ko'proq yashil sabzavotlar va yuqori proteinli va yuqori kaltsiyli ovqatlar iste'mol qilishlari, yog 'miqdorini kamaytirishlari va vazn yo'qotishlari kerak, chunki ortiqcha vazn ko'tarish tizza bo'g'imlarining barqarorligini pasaytiradi.