Bugun men siz bilan oyoq sinishi jarrohligidan keyin mashq qilish mumkin. Oyoq sinishi uchun ortopedikdistal Tibia qulflash plitasiIshlatilgandan so'ng tuzatiladi va qat'iy reabilitatsiya bo'yicha trening talab qilinadi. Mashq qilishning turli davrlari uchun oyoq sinishi natijasida reabilitatsiya mashqlarining qisqacha tavsifi.
Avvalo, chunki pastki ekstremal inson tanasining asosiy og'irlik qiladigan qismi va sinish jarrohlik amaliyotining dastlabki bosqichida, chunki oddiy pastki ekstremalortopedik suyak plitasiUmuman olganda, vintlardek, asosan, ekstremal operatsiyaning dastlabki bosqichida inson tanasi og'irligini ko'tarolmaydi, biz erga ko'chishni tavsiya etmaymiz. Erdan tushish, sog'lom tomonda er va erdan tushish uchun kümüntdan foydalaning. Ya'ni, operatsiyadan keyingi birinchi oyda, agar siz mashq qilishni va reabilitatsiya mashqlarini bajarishni xohlasangiz, to'shakda reabilitatsiya mashqlarini bajarishingiz kerak. Tavsiya etilgan harakatlar quyidagicha, asosan, 4 xil yo'nalishdagi kichik oyoq-qo'llarni amalga oshirish uchun. Kichik tananing 4 qismida mushaklarning kuchi.
Birinchisi, to'shakda tirgak ko'tarilishi mumkin bo'lgan tekis oyoqni ko'taradi. Ushbu harakat mushaklarni oyog'idagi oyoqqa o'rgatishi mumkin.
Ikkinchi harakat, to'shakning yon tomonida yotish va uni ko'tarish uchun latta oyog'ini lateral ko'tarishi mumkin. Ushbu harakat mushaklarni oyog'ining tashqi tomonidagi ustida mashq qilishi mumkin.
Uchinchi harakat - oyoqlaringizni yostiq bilan yopish yoki ichkariga ko'tarish. Ushbu harakat mushaklarni oyoqlaringizning ichki qismida mashq qilishi mumkin.
To'rtinchi harakat - oyoqlarini pastga bosish yoki oshqozoningizda yotganingizda oyoqlarni orqa tomonga ko'tarish. Ushbu mashq oyoqlarning orqa tomonidagi mushaklar ishlaydi.
Boshqa bir harakat - bu cho'zish va egilishi uchun to'piq nasosito'piqto'shakda yotish paytida. Ushbu harakat eng asosiy harakatdir. Bir tomondan, u mushaklarni va boshqa tomondan shishishni kamaytirishga yordam beradi.
Albatta, ekstremitamning pastki jarrohligi natijasida harakatlanish oralig'ini qo'llash juda muhimdir. Biz operatsiyadan keyin uch oy o'tgach, uch oy ichida harakatlanish oralig'ida harakatlanish oralig'ida bo'lishi kerakligini talab qilamiztizza bo'g'imi.
Ikkinchidan, operatsiyaning ikkinchi oyidan boshlab siz asta-sekin erga tushishingiz va qisman vazn bilan yurishingiz mumkin, ammo ikkinchi oyda asta-sekin yura boshlaydi, shuning uchun bu vaziyat shu vaqtda. Og'irlikni to'liq ko'tarmaslikka harakat qiling. Og'irlikdagi kuchlanish, yoriqning shikastlanishiga va hatto sinishiga olib kelishi mumkinIchki mahkamlash plitasi. Albatta, reabilitatsiya mashqlari davom etmoqda.
Uchinchi, operatsiyadan uch oy o'tgach, siz asta-sekin to'liq vaznli rulmanni boshlaysiz. Agar sinish shifoini tekshirish uchun operatsiyadan uch oy o'tgach, siz uch oydan keyin rentgenni olishingiz kerak. Odatda, sinish, asosan operatsiyadan uch oy o'tgach davolanadi. Bu vaqtda siz asta-sekin kışxonalarni tashlab, to'liq vazn bilan yurishni boshlaysiz. Oldingi reabilitatsiya mashqlari davom ettirilishi mumkin. Qisqasi, sinish jarrohligidan uyga borganingizda, siz bir tomondan dam olishingiz va boshqa tomondan reabilitatsiya mashqlari. Operatsiyadan keyingi tiklanish uchun erta reabilitatsiya mashqlari juda muhimdir.
O'tish vaqti: sep-02-2022
