Bugun men siz bilan oyoq sindirish operatsiyasidan keyin qanday mashq qilish kerakligini aytib beraman.Oyoq sinishi uchun, ortopeddistal tibia qulflash plitasiimplantatsiya qilinadi va operatsiyadan keyin qattiq reabilitatsiya mashg'ulotlari talab qilinadi.Mashq qilishning turli davrlari uchun bu erda oyoq singanidan keyin reabilitatsiya mashqlarining qisqacha tavsifi.
Avvalo, pastki ekstremita inson tanasining asosiy og'irlik ko'taruvchi qismi bo'lgani uchun va sinish operatsiyasining dastlabki bosqichida, chunki oddiy pastki ekstremita.ortopedik suyak plitasiva vintlar inson tanasining og'irligiga bardosh bera olmaydi, umuman olganda, pastki ekstremal ortopedik jarrohlikning dastlabki bosqichida biz erga harakat qilishni tavsiya etmaymiz.Erdan tushish uchun sog'lom tomonga tushing va erdan tushish uchun tayoqchalardan foydalaning.Ya'ni, operatsiyadan keyingi birinchi oyda siz mashq qilishni va reabilitatsiya mashqlarini bajarishni istasangiz, yotoqda reabilitatsiya mashqlarini bajarishingiz kerak.Tavsiya etilgan harakatlar, asosan, pastki oyoq-qo'llarni 4 xil yo'nalishda mashq qilish uchun quyidagilardir.Pastki tananing 4 yo'nalishi bo'yicha mushaklarning kuchi.
Birinchisi, to'g'ri oyoqni ko'tarish, to'shakda to'g'ri oyoq ko'tarilgan holda amalga oshirilishi mumkin.Bu harakat oyoqning old qismidagi mushaklarni o'rgatishi mumkin.
Ikkinchi harakat oyoqni yon tomonga ko'tarishi mumkin, bu esa yotoqning yon tomonida yotish va uni ko'tarishdir.Bu harakat oyoqning tashqi qismidagi mushaklarni o'rgatishi mumkin.
Uchinchi harakat - oyoqlaringizni yostiq bilan mahkamlash yoki oyoqlarini ichkariga ko'tarish.Ushbu harakat oyoqlaringizning ichki qismidagi mushaklarni mashq qilishi mumkin.
To'rtinchi harakat - oyoqlarni pastga bosish yoki oshqozon ustida yotgan holda oyoqlarni orqaga ko'tarish.Ushbu mashq oyoqlarning orqa qismidagi mushaklarni ishlaydi.
Yana bir harakat - oyoq Bilagi zo'r nasos, ya'ni cho'zish va bukishoyoq Bilagi zo'rkaravotda yotganda.Bu harakat eng asosiy harakat hisoblanadi.Bir tomondan, mushaklarni kuchaytiradi, boshqa tomondan esa shishishni kamaytirishga yordam beradi.
Albatta, pastki ekstremitalarni sindirish operatsiyasidan keyin harakat oralig'ini mashq qilish ham juda muhimdir.Jarrohlikdan so'ng uch oy ichida harakat oralig'i normal diapazonga yetishini talab qilamiz, ayniqsatizza bo'g'imi.
Ikkinchidan, operatsiyaning ikkinchi oyidan boshlab, siz asta-sekin erdan tushib, qisman og'irlik bilan yurishingiz mumkin, ammo qo'ltiq tayoqchalari bilan yurish yaxshidir, chunki sinish ikkinchi oyda sekin o'sishni boshladi, lekin u to'liq emas. shifo topdi, shuning uchun bu vaziyat hozirda.Og'irlikni to'liq ko'tarmaslikka harakat qiling.Og'irlikni muddatidan oldin ko'tarish osongina sinishning siljishiga va hatto sinishiga olib kelishi mumkin.ichki fiksatsiya implantatsiya plitasi.Albatta, avvalgi reabilitatsiya mashqlari davom etmoqda.
Uchinchidan, operatsiyadan uch oy o'tgach, siz asta-sekin to'liq vaznni ko'tarishni boshlashingiz mumkin.Singanni davolashni tekshirish uchun operatsiyadan uch oy o'tgach rentgenogrammani o'tkazish kerak.Odatda, sinish operatsiyadan uch oy o'tgach tuzalib ketadi.Bu vaqtda siz tayoqlarni sekin tashlab, to'liq vazn bilan yurishni boshlashingiz mumkin.Oldingi reabilitatsiya mashqlari hali ham davom ettirilishi mumkin.Muxtasar qilib aytganda, sinish operatsiyasidan uyga qaytganingizda, bir tomondan dam olishingiz kerak, ikkinchi tomondan esa reabilitatsiya mashqlari.Operatsiyadan keyingi tiklanish uchun erta reabilitatsiya mashqlari juda muhimdir.
Yuborilgan vaqt: 2022-02-sentabr
